「気持ちを言葉にできない」が気になる子に合う家庭学習ドリルの選び方｜3歳で無理なく始めるポイント

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「なんで泣いてるの?」に答えられなくても大丈夫

「悲しい」「怖い」「もやもやする」——大人でも言葉にしにくい気持ちを、3歳の子がうまく伝えられなくて当然です。でも毎日「どうしたの?」「なんで?」と聞いても首をかしげるばかりで、保護者としてどう関わればいいか迷ってしまうこともありますよね。

この記事では、気持ちを言葉にするのが苦手に見える3歳ごろの子に向けて、家庭でできる小さな工夫を整理します。「うちの子だけ遅れているのでは」と心配しすぎず、まずは今日の関わり方を少し変えてみることから始めてみましょう。

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3歳ごろは感情の種類が急に増える時期です。嬉しい・悲しいだけでなく、「恥ずかしい」「悔しい」「びっくりした」など複雑な感情が芽生え始めます。ところが、感じる力より言葉のストックが追いつかないため、泣く・固まる・かんしゃくになるといった形で外に出てしまいます。これは発達の自然なプロセスです。

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① 大人が先に「感情実況」をする

子どもに「どう思った?」と聞く前に、大人が自分の気持ちを声に出す習慣をつけましょう。「ママも今日、急いでいてちょっとイライラしちゃったな」と話すだけで、子どもは「イライラ」という言葉と感覚をセットで学びます。

② 「当てっこ」で感情の名前を教える

「今、お腹がすいてイライラしてる感じかな? それとも眠くてしんどい感じ?」と選択肢を出してあげると、子どもは「そっち!」と選べます。ゼロから言葉を作る必要がないので、答えやすくなります。

③ 絵や顔マークを使って「見える化」する

にこにこ・ぷんぷん・しょんぼりなど、表情が描かれたカードや絵本を使い、「今の気持ちはどの顔に似てる?」と指さしで確認します。言葉が出なくても指一本で伝えられる体験が、後から言葉につながっていきます。

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感情をテーマにした絵本・カード・ワークシートなどの家庭学習教材は種類が豊富です。選ぶときは次の点を意識してみてください。

購入を検討する際は、販売ページで対象年齢・使用人数・1回あたりの遊ぶ時間を必ず確認してから選んでください。

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感情の言葉は、教えるというより「一緒に使いながら育てる」ものです。教材はその手助けになりますが、保護者との日常会話こそが最大の学習環境です。うまくいかない日があっても、それは当たり前のこと。子どもが少しずつ「気持ちを伝えると楽になる」と感じられる経験を積み重ねることが、長い目で見た一番の近道です。

具体的な商品や遊び方を比べたい方は、確認済みの商品情報をまとめた記事も参考にしてください。

お子さんの様子には個人差があります。困りごとが強い、長く続くなど心配な場合は、かかりつけ医、学校、自治体の相談窓口、専門機関への相談も検討してください。