「気持ちを言葉にできない」が気になる子に合う絵本の選び方|7〜8歳で無理なく始めるポイント

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「どうしたの?」と聞いても黙る、怒ったように見えるのに理由を話せない。そんな姿を前に、保護者が言葉を待つことに疲れたり、「このままで大丈夫かな」と不安になったりすることもあるでしょう。

7〜8歳では、気持ちを直接たずねるよりも、絵本の登場人物を間に置くほうが話しやすい場合があります。大切なのは、感想を答えさせることではなく、「気持ちには名前がつくこと」「言えない日があってもよいこと」を親子で扱えるようにすることです。

まずは「本人のこと」を聞かない読み方から

気持ちを言葉にしにくい子に、「いま何が悲しいの?」「怒っているの?」と続けて尋ねると、答えを探す負担が大きくなることがあります。答えられないこと自体を責められたように受け取る場合もあります。

そこで絵本を読むときは、本人の気持ちを確認する前に、登場人物の様子をそのまま眺めます。

  • 「この子、どんな顔に見える?」
  • 「怒っているようにも見えるね」
  • 「言葉が出ないときもあるのかもしれないね」
  • 「読むだけで終わりにしてもいいよ」

「あなたも同じ?」と結びつけなくてもかまいません。子どもが自分から「ぼくもこういうときある」と言ったら受け止め、言わなければ物語の話のまま終えます。

気持ちを言う練習は、正確な言葉を当てるクイズではありません。「いやだった」「なんか嫌」「わからない」も、その時点では十分な表現です。

7〜8歳で選ぶときの3つの目安

対象年齢の表記だけでは、合うかどうかは決まりません。7〜8歳では、内容が少し幼く見える絵本でも、気持ちの扱い方が今の困りごとに合えば使いやすいことがあります。一方で、説教のように感じる本は読み進めにくいことがあります。

選ぶ際は、次の3点を見てみてください。

1. 気持ちを「悪いもの」と決めつけていないか

怒り、悔しさ、さみしさを、なくすべきものとして扱うより、「そう感じることがある」と描く本が向きます。怒ってしまった行動と、怒りを感じたことは分けて考えられると、会話の入口になります。

2. 主人公がすぐ上手に話せなくても読めるか

子どもが普段うまく言えないなら、物語の中でも言葉に詰まったり、遠回りしたりする姿があるほうが安心材料になり得ます。読後に「こう言いなさい」と結論を急がない本を選びましょう。

3. 親子で止めたり戻ったりできる形式か

Kindle版なら立ち読みで文字の大きさや画面の見やすさを確認できます。紙の本なら、気になった場面を開いたまま置くこともできます。最後まで読み切ることより、1場面を共有できることを優先して大丈夫です。

比べて選ぶ3冊

今回の困りごとには、気持ちそのものを描く本と、気持ちが行動に出たときの背景を考えられる本を組み合わせる選び方があります。

商品 対象年齢・形式 読み方・遊び方 競争/協力・親の関わり
かいじゅうたちのいるところ(冨山房) 対象年齢はメーカー表記なし/紙の本 主人公の冒険や表情を眺め、「ここでは何をしたかったのかな」と話す 競争なし。感想を聞き出さず、読むだけの日があってよい
おこだでませんように(Kindle版・小学館) 対象年齢は未確認/Kindle版 少年の心の中を読み、大人側が「怒られる側の見え方」を考える 競争なし。親が先に読み、日常の声かけを見直す材料にする
かっても まけても いいんだよ ガストンのソーシャルスキルえほん(Kindle版) 4歳〜/Kindle版 勝ち負けの場面を読み、「負けたらどんな言葉なら言えそう?」と選択肢を出す 競争がテーマ。勝敗の直後ではなく落ち着いた時間に読む

怒りや言えなさを物語に預けるなら

かいじゅうたちのいるところ(冨山房)
紙の本 / 人数:読み聞かせ
モーリス・センダックの作品。怒りで部屋に閉じ込められた主人公が、心の中の冒険を経て戻ってくる物語です。
注意点:Kindle版はAmazonに見つかりませんでした(紙の本)。メーカーの対象年齢表記はありません。読んだ後の感想を無理に聞き出さなくても大丈夫です。
Amazonで詳細を見る
価格・在庫・対象年齢は変わることがあります。購入前にAmazonの商品ページでご確認ください。(情報確認日:2026-09-20)
は、怒りで部屋に閉じ込められた主人公が、心の中で冒険をして戻ってくる物語です。モーリス・センダックの作品で、紙の本として確認されています。メーカーの対象年齢表記は不明です。

合いやすいのは、怒ったあとに黙り込む子や、理由を聞かれるとさらに不機嫌になりやすい子です。怒りの原因を説明させず、物語の大きな出来事として眺められます。

遊び方は、読み終えたあとに白い紙を置き、「このお話の中でいちばん大きかった気持ちは、どんな形かな」と絵にしてみる程度で十分です。描かなくても問題ありません。

良い点は、気持ちを整理する方法を直接教え込まず、主人公の体験を通して読めるところです。注意点として、読後の感想を無理に聞き出す必要はありません。Kindle版はAmazonに見つからなかったため、紙の本で読む選択になります。

「怒られてばかり」と感じていそうなときに

おこだでませんように(Kindle版・小学館)
Kindle版 / 人数:読み聞かせ
怒られてばかりいる子の心の中を描いた絵本。「いつも誤解されて損ばかりしている」少年の気持ちが描かれ、大人にも読み手としての気づきがあります。
注意点:商品ページに「端末によっては一部読みづらい場合がある」との注意があります。購入前に立ち読みで確認してください。
Amazonで詳細を見る
価格・在庫・対象年齢は変わることがあります。購入前にAmazonの商品ページでご確認ください。(情報確認日:2026-09-20)
は、怒られてばかりいる少年の心の中を描いた絵本です。「いつも誤解されて損ばかりしている」少年の気持ちが描かれ、大人にも読み手としての気づきがあると紹介されています。

たとえば、朝の支度や宿題で注意が重なり、子どもが反発したり、ふてくされたりする場面が多い家庭に合いやすいでしょう。「どうしてやらないの?」を考える前に、子どもから見えている状況を想像するきっかけになります。

読んでいる途中には、次のような言い方ができます。

> 「この子は、わざと困らせたかったのかな。それとも別のことを思っていたのかな」
> 「大人には見えていないこともあるかもしれないね」
> 「今日は答えなくていいよ」

良い点は、子どもに説明を求めるだけでなく、保護者の受け止め方にも目を向けられることです。端末によっては一部読みづらい場合があるため、購入前に立ち読みで確認してください。Kindle版です。

勝ち負けで言葉が出なくなる子には

かっても まけても いいんだよ ガストンのソーシャルスキルえほん(Kindle版)
Kindle版 / メーカー推奨年齢:4歳〜 / 人数:読み聞かせ
フランスの乳幼児セラピストが考案した、子ども自身で感情をコントロールするスキルを教える絵本シリーズ「ガストンのソーシャルスキルえほん」の第1弾。勝っても負けても大丈夫、というテーマです。商品ページでは累計20万部超と紹介されています。
注意点:Kindle版です。読み聞かせの後は、感想を無理に聞き出さなくても大丈夫です。
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価格・在庫・対象年齢は変わることがあります。購入前にAmazonの商品ページでご確認ください。(情報確認日:2026-09-20)
は、「勝っても負けても大丈夫」というテーマの『ガストンのソーシャルスキルえほん』第1弾です。フランスの乳幼児セラピストが考案した、子ども自身で感情をコントロールするスキルを教えるシリーズと紹介されています。対象年齢は4歳〜です。

ゲームや遊びで負けたときに泣く、怒る、その場を離れるなどして、あとからも気持ちを話しにくい子には、場面が具体的で扱いやすいでしょう。7〜8歳には対象年齢が低く感じられる可能性もあるため、立ち読みで絵や言葉の雰囲気を確認してから選ぶのが現実的です。

読むときは、「負けても平気になろう」と急がず、言葉の候補を少なく出します。

  • 「くやしい」
  • 「もう一回やりたい」
  • 「いまはやめたい」

この中から選ばなくても構いません。「何も言いたくない」も選択肢に入れます。良い点は、勝敗という日常の出来事から気持ちを扱えることです。Kindle版なので、親子で見る端末や読む姿勢も事前に整えておくとよいでしょう。

うまくいかないときは、会話の量を減らす

絵本を出しても「読まない」と言われる日や、読んだ直後に怒り出す日もあります。その反応だけで、本が合わない、関わりが失敗だったと決めなくて大丈夫です。

まずは次のように調整します。

  • 読むのをやめ、「ここだけ見よう」と1ページにする
  • 寝る前を避け、余裕のある休日や移動前後に変える
  • 子どもに読ませず、保護者が独り言のように読む
  • 気持ちの質問をやめ、絵の色や好きな場面だけを話す
  • 荒れている最中には使わず、落ち着いた時間に置いておく

向くのは、親子で一緒に答えを出そうとしすぎず、物語を会話の逃げ道として使いたい家庭です。すぐに気持ちを言葉にすることを目標にしたい場面や、読後に振り返りを求める時間が取れないときには、負担になることもあります。

「話せたか」ではなく、「気持ちのある話を同じ場所で読めたか」を小さな目安にしてみてください。

お子さんの様子には個人差があります。困りごとが強い、長く続くなど心配な場合は、かかりつけ医、学校、自治体の相談窓口、専門機関への相談も検討してください。

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