「切り替えが苦手」が気になる子に合う絵本の選び方｜7〜8歳で無理なく始めるポイント

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遊びを終える時間、宿題に移る時間、負けたあと――そのたびに気持ちが大きく揺れると、保護者も「どう声をかければいいの」と疲れてしまいますよね。切り替えの苦手さは、わがままや努力不足と決めつけず、気持ちが動く過程を物語で一緒に眺めるところから始められます。

7〜8歳には、「切り替えなさい」と教える本よりも、主人公の気持ちに重ねながら、自分のペースで言葉を見つけられる絵本が向きます。

切り替えを「すぐ次へ進むこと」にしない

切り替えが難しいとき、子どもの中では「まだ遊びたい」「悔しい」「急に言われて困った」といった気持ちが残っていることがあります。気持ちが残ったまま次の行動を求められると、反発や沈黙につながる場合もあります。

まず大人ができるのは、行動を急がせる前に、今の気持ちを短く受け止めることです。

たとえば、ゲームを終える場面なら、次のように言えます。

• 「終わりたくないくらい楽しかったんだね」
• 「負けて悔しかったね。落ち着いたら次を考えよう」
• 「あとで続きをしたい気持ちがあるんだね。今日はここまでにする方法を一緒に決めよう」
• 「今は返事をしなくていいよ。時計の長い針がここまで来たら移ろう」

気持ちを認めることは、要求をすべて通すこととは別です。「気持ちはわかる」と「今は終える」を両方伝えると、子どもも見通しを持ちやすくなります。

絵本は、その練習を親子の出来事から少し離れた場所で行える道具です。本人のこととして問い詰めず、主人公の出来事として読める作品を選びましょう。

7〜8歳で選ぶときの3つの目安

候補の対象年齢が7〜8歳向けと明記されていない場合もあります。そのため年齢表示だけで決めず、親子で立ち読みや試し読みをし、文章量や絵の雰囲気が合うか確かめるのが安心です。

気持ちが変化する過程が描かれているか

「怒ってはいけない」「負けても平気でいよう」と結論だけを急ぐより、怒り、悔しさ、不安がどう動いていくかを描いた作品が役立ちます。

子どもが主人公に「それは嫌だよね」と言えるなら、自分の気持ちを扱う入口になります。

正解を答えさせないで読めるか

読み終わった直後に「どう思った？」「あなたも同じ？」と質問が続くと、読書が負担になる子もいます。感想は求めなくても構いません。

大人が「この場面、気持ちがぐちゃぐちゃになりそうだね」と独り言のように添えるだけでも十分です。

今の困り方に近すぎないか

学校や家庭で注意されることが続いている子には、似た状況の話がつらく感じられることもあります。その場合は、直接「切り替え」を扱う作品ではなく、冒険や成長の物語から始める選択肢もあります。

比較して選ぶ、3冊の候補

気持ちの大きな波を物語として眺めるなら

かいじゅうたちのいるところ(冨山房)

怒りで部屋に閉じ込められた主人公が、心の中で冒険し、戻ってくる物語です。モーリス・センダックの作品で、紙の本として確認されています。メーカーによる対象年齢表記は確認できません。

怒ったあとに言葉が出にくい子、部屋にこもる・黙るなどして気持ちを整えようとする子に合うことがあります。怒りを「直すべきもの」とせず、物語の中で大きな気持ちを眺められる点がよいところです。

読むときは、「ここ、すごい顔だね」「帰るときはどんな気持ちかな」と、絵に目を向ける程度で十分です。家庭で怒った出来事へ結びつける必要はありません。

感想を無理に聞き出さないことも注意点です。Kindle版はAmazonに見つからなかったという確認情報があるため、紙の本を希望する家庭向けです。

「怒られてばかり」を抱えていそうな子には

おこだでませんように(Kindle版・小学館)

怒られてばかりいる少年の心の中を描いた、Kindle版の絵本です。「いつも誤解されて損ばかりしている」少年の気持ちが描かれ、大人が読み手として気づきを得る作品でもあります。

切り替えられない場面で、子どもが何度も注意されているときに検討しやすい一冊です。「できない行動」を探すより、その子がどんなふうに受け取っているかを考えるきっかけになります。

遊び方は、読後に話し合いを作らないことです。大人が先に読んでから、親子で読むかを決めてもよいでしょう。読みながら「この子、がんばっているのかもしれないね」と一言添えるだけでも構いません。

端末によっては一部読みづらい場合があると商品ページに注意があります。購入前に立ち読みで表示や読みやすさを確認してください。

勝敗のあとに気持ちを整える話題を作るなら

かっても まけても いいんだよ ガストンのソーシャルスキルえほん(Kindle版)

勝っても負けても大丈夫というテーマの、ガストンのソーシャルスキルえほん第1弾です。子ども自身で感情をコントロールするスキルを教えるシリーズとして紹介されており、対象年齢は4歳〜とされています。

ボードゲームや習い事、きょうだいとの遊びなどで、負けたあとに次の活動へ移りにくい場合に合わせやすいでしょう。7〜8歳には幼く感じる可能性もあるため、立ち読みで言葉や絵柄を確認してから選ぶのがおすすめです。

読むタイミングは、負けて泣いた直後よりも、気持ちが落ち着いている時間が向きます。「勝つとどんな気持ち？」「負けたらどうしたくなる？」と尋問のようにならないよう、親自身の気持ちも交えて短く話せます。

Kindle版のため、紙の本で読みたい家庭には向きません。読後の感想も無理に聞き出さなくて大丈夫です。

読んでも切り替えにつながらないときの調整

絵本を読んだからといって、翌日から切り替えが楽になるとは限りません。物語の時間と、困りごとが起きる瞬間は別のものです。

うまくいかないときは、絵本を「学ばせる時間」にしないよう調整してみてください。

• 読む頻度を増やすより、同じ本を子どもが望むときに読む
• 困った直後には読まず、寝る前など落ち着ける時間にする
• 「主人公みたいにできる？」と比べない
• 切り替えの場面では、予告と選択肢を使う

– 「あとで終わりにするよ。自分で終える？　一緒に終える？」

• 読まない日があっても、親子に合っていないと決めつけない

切り替えの苦手さは、疲れ、予定の変化、勝ち負け、周囲の言葉などによっても出方が変わります。どの場面で特に難しくなるかを静かに見て、絵本は親子の会話を急がないための一つの選択肢として使ってみてください。